「健康こんぱす」は「病気」「運動」「メンタル」「防災」「食事」の情報を毎月更新！健康づくりのヒントが満載されていますので、ぜひアクセスしてチェックしましょう。
11月の内容は・・・
○ 知っておきたい病気のリスク
≪40歳以降、緑内障検査で失明を防ぐ≫
○ エクササイズでからだメンテ
≪便秘を改善≫
○ うつ病を知る・防ぐ
≪うつ病を予防・改善する生活①≫
○ 防災・防犯入門
≪避難前に行う安全対策≫
○ 栄養価アップ！食べ合わせレシピ
≪ビタミンＣ＋ビタミンＥ≫
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こんぱす便り2018年11月